Natürlich wollen in der gegenwärtigen Situation immer mehr Menschen für sich selbst sorgen. Schauen Sie sich nur die Zahl der Jogger an, die in diesem Jahr auf den Straßen erschienen sind. Da die ...

Stress, Hektik und Leistungsdruck bestimmen das Leben vieler Menschen – und dieser Lifestyle hat einen Preis. Immer mehr Menschen leiden an Beschwerden wie Schlafstörungen, Burn-out oder Depressionen.

Hinter dem Begriff steht das Prinzip, dass Entspannung aus eigenem mentalen Training entsteht; die Methode arbeitet mit bewusst eingesetzten Suggestionen und kann so Kreislauf, Atmung und ...