Para muchas mujeres, la creatina se ha convertido en un aliado esencial dentro de sus rutinas de entrenamiento. Más allá de ...

Barritas, comprimidos, powders o sticks. La creatina se afianza como un nuevo gran aliado de la mujer y se convierte en la nueva protagonista de la gama de productos Nutrisport. La creatina ayuda en ...

El dato del día: la creatina es uno de los suplementos de fitness más investigados del mercado. Y prácticamente toda esa investigación es positiva: tras un análisis de varios estudios existentes sobre ...

Hablar de suplementación, al menos en el terreno deportivo, parece en ocasiones algo reservado exclusivamente a los hombres y lo cierto es que, aunque probablemente sean ellos los que más interés ...

Tradicionalmente, las personas que consumen creatina tienden a ser aquellas que quieren desarrollar masa muscular. Ahora los científicos están investigando qué efectos tiene esta sustancia sobre ...