Tập luyện để giảm cân, “độ dáng” hay chăm sóc sức khỏe đều đáng được khuyến khích. Tuy nhiên, đó là khi tập luyện đúng cách và biết lắng nghe cơ thể. Xu hướng tập luyện giảm cân, đặc ...