Ab und zu muss man den inneren Schweinehund doch mal überwinden, sei es durch Jogging-Runden oder intensives Renn-Training.

Ich war Team "Joggen ist Folter" – bis ich diese Sneaker ausprobiert habe. Seitdem macht Laufen plötzlich Spaß.

Die Beine zeigen leicht nach außen, die Knie kommen sich nie wirklich nahe. Viele Menschen mit O-Beinen kennen dieses Bild aus dem Spiegel. Diese Fehlstellung kann beim Laufen spürbare Auswirkungen ...

Joggen fördert nicht nur die Fitness und lässt die Pfunde schmelzen, auch die Gesundheit kann durch regelmäßiges Laufen positiv beeinflusst werden. Frankfurt – In der modernen Gesellschaft werden ...

Du willst mit dem Joggen anfangen, weißt aber nicht wie? Mit diesen fünf Tricks gelingt der Einstieg – und bleibt auch langfristig dran. Die Laufschuhe stehen bereit, die Motivation ist da – und ...

Wer wissen will, welche Ausrüstung man fürs Laufen braucht, muss nur Kinder anschauen. Die sausen einfach drauflos, wenn ihnen danach ist, und ihnen ist ständig danach. Dazu brauchen sie: nichts.

Jeden Tag laufen – 30 Tage lang. Was das mit Fitness, Körper und Wohlbefinden macht, zeigt ein konsequent dokumentierter Selbstversuch.

Beim Projekt "Fit für 10" sollten Anfänger nach einem halben Jahr 10 Kilometer joggen. Kamen sie beim "Zero Hunger Run" ins ...

Beim Joggen kann ich abschalten und den Alltagsstress vergessen. Joggen bedeutet für mich Freiheit pur. Wenn ich früh joggen gehe, starte ich glücklich und voller Energie in den Tag. Diese und ...