VOV.VN - Một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ.
VOV.VN - Buổi sáng là thời điểm "vàng" để kiểm tra tình trạng sức khỏe. Nếu bạn thức dậy với cảm giác sảng khoái, đó là tín hiệu tốt. Ngược lại, nếu 5 dấu hiệu bất thường dưới đây xuất hiện, đừng chủ ...
Nhiều người tập gym với mục tiêu tăng cơ bắp săn chắc. Tuy nhiên, nên tập luyện buổi sáng hay buổi tối để tối ưu quá trình tăng cơ? Thời điểm tập có thực sự quyết định hiệu quả phát triển cơ hay không ...
Buổi sáng được xem là thời điểm quan trọng và thói quen sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và năng suất cả ngày. Sau đây là các thói quen vào buổi sáng có thể gây hại cho cơ thể ...
Chọn gội đầu vào thời điểm này tức là bạn đang tự "bán đi" nhiều năm tuổi thọ của mình. Vào một buổi sáng đầy nắng, cô Trương và cô Lưu (người Trung Quốc) tập thể dục buổi sáng ở công ...
VnExpress on MSN
Mẹo vượt qua cơn buồn ngủ buổi chiều
Đi dạo, uống nước hoặc một cốc trà xanh, luân phiên đứng và ngồi khi làm việc, góp phần tăng cảm giác tỉnh táo, bớt buồn ngủ ...
Sau tuổi 55, cảm giác cứng khớp vào buổi sáng là hiện tượng phổ biến, thường liên quan đến giảm tuần hoàn, giảm dịch khớp, ...
Ăn ổi vào buổi tối có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp ngủ ngon hơn. Khám phá những lợi ích và tác dụng phụ khi thưởng thức ổi vào thời điểm này. 1. Quan điểm của Ayurveda ...
Với nhiều người, ăn cơm nguội buổi sáng tiện lợi nhưng nếu ăn sai cách sẽ là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Buổi sáng, tôi thường hâm nóng lại cơm nguội hoặc ăn trực tiếp tiết ...
Một người ngủ ngon thường sẽ có cảm giác sảng khoái đặc biệt sau khi thức dậy vào buổi sáng khi mở cửa sổ đón những tia nắng đầu tiên, cảm giác hạnh phúc không thể diễn tả bằng lời.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results