Avocado toast, salade ou crudités... Découvrez cette fâcheuse habitude d'assaisonnement que vous devriez éviter selon la nutritionniste Kahina Oussedik. Elle alerte sur les mauvaises combinaisons ...

Une digestion optimale est essentielle pour le bien-être général. Certains aliments, riches en fibres, probiotiques et ...

Ballonnement, graisse tenace au niveau du ventre, digestion lente... Et si la solution se trouvait dans nos placards et le frigo ? Certains aliments du quotidien peuvent devenir de véritables alliés ...

L’estomac met beaucoup de temps à se vider, et ensuite, la digestion se continue dans l’intestin grêle. Il y a bien un moment dans la journée où il faut qu’on boive. S’il fallait attendre d’avoir fini ...

Quelques gouttes de citron versées sur des carottes râpées peuvent suffire à perturber la digestion et à anéantir les bienfaits des crudités. De même, manger une pomme après un avocado toast complique ...

Certains aliments, riches en fibres et bien choisis, peuvent relancer le transit intestinal de façon naturelle. Résultat : ...

Les aliments anti-inflammatoires contribuent à assurer un microbiote plus diversifié, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la digestion. Voici quelques façons simples d’en consommer dès le ...

Pour éviter les ballonnements et avoir une bonne digestion, il faut se tourner vers des aliments riches en magnésium qui préservent le foie, selon un gastro-entérologue. Voici lesquels ! Dans une ...

Elle est délicieuse et bonne pour la santé. Mais est-ce toujours le cas sur une tartine ? Un expert répond à cette question.

Vous souhaitez avoir une bonne alimentation équilibrée tout en prenant soin de votre digestion ? Ce chirurgien digestif dévoile 4 aliments qu’il conseille à ses patientes. Avoir une alimentation saine ...

D’après une étude publiée dans «Frontiers in Psychology», certains aliments consommés avant le coucher pourraient perturber ...