O sanduíche frio de atum fica pronto em cerca de 5 minutos, leva pão, atum em lata, creme e vegetais. É prático, não precisa de fogão, pode ser levado para fora de casa e aceita variações simples.

Para o final de semana, a Gomes da Costa sugere três receitas saborosas: Cebola australiana com patê de atum; Sanduíche de atum, ricota e nozes; e uma Torta de sardinha no liquidificador. Confira ...

Um sanduíche natural de atum fica ainda melhor quando o preparo do patê acontece de forma rápida e equilibrada. A combinação de maionese, legumes frescos e peixe cria uma textura cremosa que funciona ...

O atum é conhecido por conta de seus diversos benefícios. Ele possui uma boa quantidade de vitaminas e minerais, incluindo vitamina D, selênio e iodo, os ácidos graxos ômega-3 presentes no peixe ...

Ter 1 lata de atum na despensa salva qualquer refeição. O ingrediente é acessível, combina com vários pratos e resolve o ...

Um sanduíche natural de atum e avocado preparado em pão low carb caseiro: opção leve de lanche saudável Receita para 2 pessoas. Pré-aqueça o forno a 200C. Comece preparando o pão e colocando para ...

O sanduíche natural de atum é uma opção saudável e nutritiva, perfeita para quem busca manter o controle calórico sem abrir mão do sabor. O atum é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, essenciais ...

Essa receita simples pode servir para o café da manhã ou lanche da tarde, ficando pronta bem rápido. Sal, orégano, 1 lata de atum sólido em óleo ou em água, 2 fatias de pão, salsinha e 1 pote de ...