Brasse, crawl, dos et papillon : un maître nageur nous explique quelles sont les principales vertus de ces différents types de nage. Si c’est la brasse est l’une des façons de nager les plus courantes ...

Le crawl est idéal pour brûler des calories et muscler le corps en finesse. iStock Brûler des calories, muscler en finesse et fendre les flots : le crawl est la star de la natation. Surnommé "la nage ...

On recense quatre types de nage en compétition de natation : le papillon, le dos, la brasse et la nage libre. Pour cette dernière, le nageur a le choix entre toutes ces nages. La seule contrainte ...

Entre le papillon, le dos crawlé, la brasse ou le crawl, les nageurs ont l’embarras du choix pour travailler leur cardio et par conséquent brûler de l’énergie et des calories. Mais laquelle est la ...

En natation, que cela soit pendant les JO ou toutes les compétitions officielles, nage libre est synonyme de crawl. Mais pourquoi tous les nageurs font ce choix, car, comme le nom de la catégorie ...

Sport cardio par excellence, la natation est une activité idéale pour se sculpter et brûler des calories. Quelle est la nage la plus efficace ? La réponse de la coach sportive Lucile Woodward. Entre ...