La ansiedad y el estrés se han convertido en compañeros de viaje en esta era del Covid-19, intensificados además en una segunda ola que ya está provocando más problemas psicológicos que la primera.

Si te preocupa no ser lo suficientemente flexible, no te preocupes. Aquí tenemos algunos consejos para todo tipo de principiantes. Credit...Olivia Reavey for The New York Times Supported by Por ...

Más de la mitad de los adultos mayores de 80 años experimentan fragilidad, una mayor vulnerabilidad de la salud que dificulta su capacidad para hacer frente a la vida cotidiana. La fragilidad es una ...

Ana Funes reunió a su clase de yoga del oeste de L.A. en un círculo en el piso. Dobló su rodilla derecha y dio instrucciones a sus estudiantes para que gatearan “como un bebé”. Pero su clase no es del ...

El mercado español de las actividades que involucran el cuerpo y la mente está revolucionando el mundo del fitness, un negocio que hasta entonces se caracterizaba por las pesas y las máquinas. Cada ...