Kälte, Sitzen, Bewegungsmangel: Warum dein Rücken im Winter zur Schwachstelle wird und welche 4 Übungen dagegen helfen.

Manchmal verändert ein einziger Satz das ganze Leben. Bei Art Director Jonas Mai (30) war es ein Wiedersehen mit einem alten Bekannten. „Bist du nicht Jonas von damals? Ich hätte dich kaum ...

Wie man so schön sagt: Vergleiche machen unglücklich. Aber wenn du schon wie jemand aussehen möchtest, dann ist Jonathan Bailey wahrscheinlich eine gute Wahl. Der britische Schauspieler wurde kürzlich ...

Niemand hat gesagt, es würde einfach werden, Henry Cavill zu ersetzen: So nutzte Liam Hemsworth Schwertkämpfe und Krafttraining um fit für "The Witcher" zu werden ...

Kann man eine "Überdosis" Kreatin nehmen? Wir haben Fitnessexperten gefragt, worauf du bei der Einnahme achten solltest.

Theragun, Hypervolt oder Blackroll: Welches Gerät liefert echte Ergebnisse für Sportler? Der ehrliche Vergleich von ...

Muskelaufbau im Winter ist leichter als im Sommer – woran das liegt? Wir haben Experten befragt und das perfekte ...