Ni banco ni barra, este entrenamiento sólo con mancuernas te hace ganar músculo en todo el cuerpo en 30 minutos
Empuja, tira, haz sentadillas, gira y haz estocadas para conseguir un cuerpo más fuerte y en forma en sólo media hora ...
How Long You'll Need to Walk 10,000 Steps
Fit more activity into your busy schedule by understanding how much time you'll need to hit this popular goal.
Alyssa Jung
Alyssa is a senior editor for the Hearst Lifestyle Group Health Newsroom, supporting Prevention, Good Housekeeping, and Woman ...
Early Black Friday Clothing Deals: Save at Huckberry, Patagonia, Levi's, and More
Our editors have spotted tons of Black Friday deals on men’s clothing from some of our favorite brands and retailers. Score huge savings on wardrobe essentials, from t-shirts to sweatpants, sneakers ...
El actor Arnold Schwarzenegger ha modificado su entrenamiento a los 77 años para frenar el envejecimiento y esta es su rutina de ejercicios ahora
A los 77 años, Arnold Schwarzenegger, conocido por 'Predator' o 'Terminator', se adapta a las necesidades cambiantes de su ...
The 11 Best Exercises to Sculpt Your Obliques
Lie on one side with your legs straight and prop up your upper body on your forearm. Raise your hips so your body forms a ...
Tres formas de estimular eficazmente las fibras musculares de los pectorales para que crezcan a lo bestia
Entender la anatomía de los músculos es imprescindible y el pectoral mayor en particular necesita un trabajo muy específico ...
Men's Health4h
Your Penis Is Bigger Than You Might Think
IF YOU'RE SOMEONE with a penis, you may think the entirety of your genitals is what you see between your legs. So, you might ...
Per creare pasti sani e bilanciati ti serve una guida? Eccola!
Questa "guida" parte da un concetto molto semplice, che può persino apparire banale: mangiare sano, è un ottimo modo per ...
Jorge Fernández tiene las botas impermeables con gore-tex de Salomon perfectas para andar por la ciudad o el campo con lluvia en invierno
Las botas Quest 4D GTX de Salomon que luce Jorge Fernández son impermeables y con una extraordinaria adherencia en terrenos ...
El espectacular e inhumano entrenamiento de Ken, un abuelo de 92 años que dejaría KO a uno de 20
Ken Head es un abuelo de 92 años cuyo régimen de entrenamiento es sobrehumano para alguien de su edad. Te contamos cómo se ...
La transformación de Harrison Ford, irreconocible a los 82 años para 'Capitán América: Brave New World' de Marvel
El actor Harrison Ford, caracterizado como red Hulk, está irreconocible a los 82 años para 'Capitán América: Brave New World' ...