Angelica Jimenez | Adelgazamiento | Bajar de Peso on Instagram: "❌ Saltarse el desayuno NO es inofensivo. La ciencia es clara: omitir esta comida aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, cáncer gastrointestinal e incluso la mortalidad por todas las causas. Un desayuno nutritivo ayuda a: ✔️ Regular el metabolismo ✔️ Mantener niveles estables de glucosa ✔️ Reducir la inflamación ✔️ Proteger la salud cardiovascular y digestiva ¡No te quedes con esta información! 🚀 Ref: 1.