Meditação Guiada | Pausa Rápida para Desacelerar, Aliviar o Estresse & Restaurar a Calma Interior
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Meditação Guiada | Pausa Rápida para Desacelerar, Aliviar o Estresse & Restaurar a Calma Interior
Faça uma pausa consciente nesta tarde com esta meditação guiada de 5 minutos, criada para ajudar você a desacelerar, respirar profundamente e liberar o estresse do dia. Perfeita para um reset no meio da rotina de trabalho, estudos ou atividades, esta prática rápida traz calma, clareza e energia renovada. ☀️ Bastam alguns minutos para ...
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Oct 6, 2022
48K views · 1K reactions | Aprenda gratuitamente os benefícios da meditação comprovados cientificamente. Entenda o porque meditar funciona tão bem para tantos problemas de saúde,momentos de stress no trabalho, em casa, no trânsito. Perceba suas emoções e batimentos cardíacos. Relaxe, sorria. Tudo é passageiro.  Baixe seu guia gratuitamente. ⤵ | Monja Coen | Facebook
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