Aula de LPF: confira exercícios para o abdômen
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Flacidez e diástase pós-parto: o que treino NÃO resolve
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Gordura na barriga 😱 Acaba com está técnica simples 🔥
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Mariana Boscoli / LPF & Personal Trainer - Presidente Prudente on Instagram: "Ela tem diástase abdominal. E mesmo assim está fazendo abdominal na máquina. O diferencial não é o exercício é a respiração,o controle das pressões e a ativação correta do abômem profundo Com avaliação e técnica, o treino deixa de ser risco e passa a ser tratamento. 📲 Agende sua avaliação pelo direct ou WhatsApp. #diastasetemtratamento #diastaseposparto #diastaseeexercicio #lpfnadiastase #lpfsaúde"
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Mariana Boscoli / LPF & Personal Trainer - Presidente Prudente on I…
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Jadnna Nunes / Hipertrofia e Definição para mulheres on Instagram: "Você já acreditou que esse exercício afinava a cintura? Tudo bem eu também já haha. 👉 Abdominal oblíquo com peso fortalece e hipertrofia o oblíquo. Músculo cresce para os lados. Resultado? Cintura mais larga, não mais fina. ⚠️ “Ah, mas eu suo, queima, dói…” Queimar ≠ afinar. Sentir ≠ resultado estético. 🔥 O que realmente afina a cintura: ✅Exercícios de costas e ombros → criam contraste visual ✅LPF → reduz circunferência abdomi
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Jadnna Nunes / Hipertrofia e Definição para mulheres on Instag…
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